全国服务热线
服务热线
当前位置: 首页 >
【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉?做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部,因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作,甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身,看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧, 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时,又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
《武林外传》中有哪些值得学习的职场关系?
周星驰电影的某些桥段是不是过于低俗?
为什么 CRT 画质这么好也被淘汰,液晶反而发展的很好?
如果意外挖出 10 吨黄金,有那些将它们洗白、正常使用的方法?
作为部门的副职,要不要定期向单位一把手汇报工作?
男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破,然后我提了分手,他同意了,问问男孩子们他怎么想的?
Dify工作流,你有哪些好玩的点子?
你认为前端是可以做到退休的一份工作吗?
QQ咨询
联系电话
微信扫一扫
返回顶部